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一、饮用苹果醋也可以作为一种养生保健的方法,因果醋含有较高的营养价值和护肤减肥作用深受大家喜爱.但是,在饮用苹果醋时也要注意一些事项,才能很好的发挥苹果醋的功效.

1.如果酸度太高:在吞食苹果醋前,最好先用白开水或者蜂蜜、果汁冲稀.因为纯苹果醋可能会损伤牙齿的珐琅质和喉组织,长期服用最好是喝后喝点水漱口,免得果醋在牙齿的存留导致影响牙齿.

2.会导致钾量减少、骨密度降低:对于缺钾、有骨质疏松症的人群,应当谨慎食用苹果醋.

3.苹果醋可能会抵消利尿剂、泻药的作用.

4.糖尿病患者服用苹果醋应当遵医嘱,因为醋中还含有铬,会左右胰岛素的物质.

果醋养生法是一种简单、便捷的自疗保健之法,是一种只要科学、坚持饮用,每个人都可以把自己的健康掌握在自己的手里的方法.当今的人们已经认识到营造身体碱性内环境的重要性,而服用果醋可以改善体内环境,变酸性为碱性,所以果醋也越来越成为脍炙人口的现代饮品,也渐渐成为人们保健生活的不可缺少的一部分.

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二、爱美是每个女性的天性,据饮品代理加盟商家所知,苹果醋是女性美容窈窕的理想果醋,每天早上起来喝一杯,不仅可以滋润皮肤,帮助消化,而且还有就是女性最关心的,可以预防肥胖.那么该如何健康的饮用苹果醋呢?

1.排毒美容:苹果醋因其中含有果胶,能减少肠内细菌的数量,所以它具有排毒的功效,另外果醋中含有丰富的维他命,可以抑制皮肤色素,起到消斑美白的效果,对女性养颜美容还是很有利的.

2.延缓衰老:苹果醋里含有大量的维生素抗氧化剂,能够减缓女性衰老.

3.缓解疲劳:苹果醋中富含的有机酸等多种氨基酸,能促进人体代谢,起到解除疲劳的作用.尤其上班族女性,疲劳的时候饮用一杯苹果醋,是较佳的选择.

4.瘦身减肥:瘦身减肥的方法有很多,但是往往最普通的往往却最见效,例如食疗养生喝苹果醋,苹果醋中的果胶能起到消耗脂肪的作用,而苹果醋中的其它氨基酸等物质,也能起到补养身体健康的效果.

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